曹榮琪 2022/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

曹榮琪台南
ID 506334

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7.0 km | 00:39:08 | 05:36/km

日期: 2022-03-13 06:52 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'28" / 04'56" / 05'35" / 05'24" / 05'36" / 05'30" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'25" (+00'32")

1006 / 1006

2

04'56"

(10'24")

04'53"

1007 / 2013

3

05'40"

(16'04")

05'39" (+00'46")

1002 / 3016

4

05'24"

(21'28")

05'21" (+00'28")

1006 / 4023

5

05'31"

(26'59")

05'33" (+00'40")

991 / 5014

展開計圈分析

台南

曹榮琪

·

3月累積里程 : 6.97 km

Android - vivo V2041 上傳 | 2 years ago

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	04'56"	00:10'24"
3	05'35"	00:15'59"
4	05'24"	00:21'23"
5	05'36"	00:26'59"
6	05'30"	00:32'29"
7.0	06'42"	00:39'06"

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