★有氧bike 1.有氧(迴轉90-100.pim140-150) 心得: 好熱阿!! 好熱阿!! 昨天的武嶺氣溫跟今天的天氣差好多. 我快融化了.... XD 反正有練到就好.不然真的熱到我快不行了.......