7.0 km | 00:53:15 | 07:35/km日期: 2015-07-05 19:12 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 05'55" / 05'37" / 06'54" / 07'25" / 08'12" / 07'03" / 1735'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" (+00'18") | 991 / 991 |
2 | | 05'35" | 1004 / 1995 |
3 | | 06'55" (+01'20") | 993 / 2988 |
4 | | 07'20" (+01'45") | 1004 / 3993 |
5 | | 08'13" (+02'38") | 1003 / 4996 |
6 | | 07'02" (+01'27") | 998 / 5995 |
7 | | 12'07" (+06'32") | 997 / 6993 |
8 | | 11'15" (+05'40") | 14 / 7007 |
昨天8k賽後, 今晚明顯未恢復, 跑了2k已無力!
7月累積里程 :
128.95 km new balance 670V3 累積 :
465.9 kmAndroid - samsung GT-I9082 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'37" | 00:11'32" |
3 | 06'54" | 00:18'26" |
4 | 07'25" | 00:25'51" |
5 | 08'12" | 00:34'03" |
6 | 07'03" | 00:41'06" |
7.0 | 12'03" | 00:53'15" |