8.5 km | 01:05:36 | 07:44/km日期: 2022-03-10 19:12 - 平均心率: 157 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'40" / 07'19" / 07'37" / 08'08" / 07'15" / 07'39" / 07'41" / 08'33" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'33" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'56" (+00'41") | 470 / 8470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 97.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'19" | 00:14'59" |
| 3 | 07'37" | 00:22'36" |
| 4 | 08'08" | 00:30'44" |
| 5 | 07'15" | 00:37'59" |
| 6 | 07'39" | 00:45'38" |
| 7 | 07'41" | 00:53'19" |
| 8 | 08'33" | 01:01'52" |
| 8.5 | 07'57" | 01:05'37" |
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