小丑華 2015/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

小丑華桃園
ID 174692

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2.8 km | 00:20:57 | 07:32/km

日期: 2015-06-30 17:35 - 卡路里: 150 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 05'56" / 08'55" / 07'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'59"

(02'59")

06'08" (+00'34")

485 / 485

2

02'47"

(05'46")

05'34"

499 / 985

3

03'21"

(09'07")

06'40" (+01'06")

502 / 1487

4

05'17"

(14'24")

10'34" (+05'00")

499 / 1986

5

03'39"

(18'03")

07'03" (+01'29")

517 / 2504

6

02'54"

(20'57")

10'36" (+05'02")

273 / 2777

6月累積里程 : 40.58 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	08'55"	00:14'51"
2.8	07'50"	00:20'57"

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