袁偉龍 2015/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

袁偉龍新北市
ID 203773

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4.4 km | 00:52:22 | 11:55/km

日期: 2015-06-18 22:17 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 12'50" / 11'18" / 11'14" / 10'59" / 15'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'40"

(12'40")

12'48" (+01'48")

988 / 988

2

11'28"

(24'08")

11'18" (+00'18")

1014 / 2003

3

11'05"

(35'13")

11'11" (+00'11")

990 / 2993

4

11'08"

(46'21")

11'00"

1010 / 4004

5

06'01"

(52'22")

15'35" (+04'35")

385 / 4390

6月累積里程 : 4.40 km

廠牌型號累積 : 12.4 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 8 years ago

江勝春和林錦漢(目標) 說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'50"	00:12'50"
2	11'18"	00:24'08"
3	11'14"	00:35'22"
4	10'59"	00:46'21"
4.4	15'24"	00:52'22"

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