5.1 km | 00:57:44 | 11:13/km日期: 2021-10-14 19:39 - 平均心率: 92 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 12254 - 平均步頻: 212 - 平均步幅: 41 cm
Pace: 11'50" / 11'05" / 11'11" / 11'23" / 10'44" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'46" (+01'06") | 1006 / 1006 | 214 / 39 |
| 2 | | 11'01" (+00'21") | 1005 / 2011 | 212 / 42 |
| 3 | | 11'08" (+00'28") | 1004 / 3016 | 207 / 43 |
| 4 | | 11'24" (+00'44") | 1005 / 4021 | 206 / 42 |
| 5 | | 10'40" | 1007 / 5029 | 219 / 42 |
| 6 | | 09'58" | 140 / 5169 | 215 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 91.95 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'50" | 00:11'50" |
| 2 | 11'05" | 00:22'55" |
| 3 | 11'11" | 00:34'06" |
| 4 | 11'23" | 00:45'29" |
| 5 | 10'44" | 00:56'13" |
| 5.1 | 10'48" | 00:57'44" |
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