憲憲 2021/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

憲憲苗栗
ID 527704

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4.0 km | 00:19:03 | 04:43/km

日期: 2021-10-14 20:29 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 90 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 04'30" / 04'43" / 04'47" / 04'48" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'30"

(04'30")

04'28"

1004 / 1004

2

04'43"

(09'13")

04'43" (+00'15")

999 / 2003

3

04'47"

(14'00")

04'44" (+00'16")

1007 / 3010

4

04'48"

(18'48")

04'46" (+00'18")

1003 / 4014

5

00'05"

(18'53")

04'48" (+00'20")

17 / 4031

10月累積里程 : 111.86 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 1 year ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	04'43"	00:09'13"
3	04'47"	00:14'00"
4	04'48"	00:18'48"
4.0	02'38"	00:18'53"

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