8.2 km | 00:56:04 | 06:50/km日期: 2022-02-17 16:12 - 平均心率: 157 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 9884 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'31" / 06'31" / 06'40" / 06'40" / 06'25" / 06'50" / 07'05" / 06'40" / 08'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'30" (+01'07") | 1002 / 1002 | 173 / 76 |
2 | | 06'33" (+00'10") | 1006 / 2008 | 176 / 86 |
3 | | 06'40" (+00'17") | 1004 / 3013 | 176 / 84 |
4 | | 06'37" (+00'14") | 1003 / 4016 | 176 / 85 |
5 | | 06'23" | 1002 / 5019 | 176 / 88 |
6 | | 06'48" (+00'25") | 1004 / 6023 | 177 / 82 |
7 | | 07'04" (+00'41") | 1001 / 7024 | 176 / 79 |
8 | | 06'43" (+00'20") | 1004 / 8029 | 176 / 84 |
9 | | 07'24" (+01'01") | 204 / 8234 | 176 / 76 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
75.71 km ASICS T799N 累積 :
1199.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'31" | 00:07'31" |
2 | 06'31" | 00:14'02" |
3 | 06'40" | 00:20'42" |
4 | 06'40" | 00:27'22" |
5 | 06'25" | 00:33'47" |
6 | 06'50" | 00:40'37" |
7 | 07'05" | 00:47'42" |
8 | 06'40" | 00:54'22" |
8.2 | 08'17" | 00:56'04" |