6.1 km | 00:45:44 | 07:30/km日期: 2022-02-06 18:00 - 平均心率: 162 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 7794 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'56" / 07'04" / 06'40" / 07'26" / 08'14" / 08'20" / 11'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'57" (+00'12") | 1001 / 1001 | 169 / 84 |
2 | | 07'05" (+00'20") | 1000 / 2001 | 172 / 81 |
3 | | 06'45" | 1000 / 3002 | 170 / 86 |
4 | | 07'28" (+00'43") | 1001 / 4003 | 171 / 77 |
5 | | 08'18" (+01'33") | 1000 / 5004 | 169 / 71 |
6 | | 08'20" (+01'35") | 1001 / 6005 | 170 / 70 |
7 | | 09'12" (+02'27") | 81 / 6087 | 168 / 64 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
68.51 km asics dynaflyte綠 累積 :
104.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 07'04" | 00:14'00" |
3 | 06'40" | 00:20'40" |
4 | 07'26" | 00:28'06" |
5 | 08'14" | 00:36'20" |
6 | 08'20" | 00:44'40" |
6.1 | 12'12" | 00:45'44" |