2.8 km | 02:15:09 | 48:15/km日期: 2022-02-03 08:13 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 65 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 10360 - 平均步頻: 76 - 平均步幅: 27 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 18'09" / 15'35" / 24'42" / 95'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 18'18" | 1000 / 1000 | 109 / 50 |
2 | | 25'06" (+06'48") | 1000 / 2001 | 94 / 42 |
3 | | 01:54'45" (+36'27") | 799 / 2800 | 65 / 13 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 42.85 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'09" | 00:18'09" |
2 | 15'35" | 00:33'44" |
3 | 24'42" | 00:58'26" |
2.8 | -385'-7" | 02:15'09" |