5.0 km | 00:38:15 | 07:38/km日期: 2022-02-06 17:09 - 平均心率: 160 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 07'08" / 07'13" / 09'08" / 08'39" / 07'51" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'01") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 15.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'13" | 00:14'21" |
| 3 | 09'08" | 00:23'29" |
| 4 | 08'39" | 00:32'08" |
| 5 | 07'51" | 00:39'59" |
| 5.0 | 06'13" | 00:40'01" |
留言 
Replay
