黃宗祐 2022/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃宗祐台中
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6.1 km | 00:41:20 | 06:46/km

日期: 2022-01-26 17:46 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 07'02" / 06'42" / 06'37" / 06'47" / 06'55" / 06'37" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'56" (+00'19")

995 / 995

2

06'43"

(13'38")

06'41" (+00'04")

1003 / 1999

3

06'43"

(20'21")

06'39" (+00'02")

1008 / 3008

4

06'47"

(27'08")

06'45" (+00'08")

1003 / 4011

5

06'55"

(34'03")

06'55" (+00'18")

999 / 5010

展開計圈分析

1月累積里程 : 104.62 km

adidas 坡士頓9 累積 : 351.5 km

Android - Sony G8142 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'42"	00:13'44"
3	06'37"	00:20'21"
4	06'47"	00:27'08"
5	06'55"	00:34'03"
6	06'37"	00:40'40"
6.1	04'26"	00:41'08"

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