5.1 km | 01:26:38 | 16:53/km日期: 2022-01-25 18:49 - 平均心率: 125 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 18'16" / 07'37" / 05'19" / 23'50" / 30'10" / 11'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'16" (+13'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 30'08" (+25'02") | 100 / 1100 |
3 | | 05'06" | 1000 / 2100 |
4 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 3100 |
5 | | 24'00" (+18'54") | 1000 / 4100 |
6 | | 30'32" (+25'26") | 1000 / 5100 |
7 | | 10'54" (+05'48") | 28 / 5129 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 158.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'16" | 00:18'16" |
2 | 07'37" | 00:25'53" |
3 | 05'19" | 00:31'12" |
4 | 23'50" | 00:55'02" |
5 | 30'10" | 01:25'12" |
5.1 | 11'43" | 01:26'43" |