黃鴻智 2022/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

黃鴻智台中
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4.1 km | 00:38:59 | 09:34/km

日期: 2022-01-23 17:20 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 131 - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(28)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'43"

(10'43")

5.54 (-1.23)

988 / 988

2

09'01"

(19'44")

6.77

1015 / 2004

3

08'53"

(28'37")

6.74 (-0.03)

996 / 3001

4

09'28"

(38'05")

6.43 (-0.34)

1012 / 4014

5

00'38"

(38'43")

5.66 (-1.11)

59 / 4073

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'48"	00:10'48"
2	08'56"	00:19'44"
3	08'53"	00:28'37"
4	09'28"	00:38'05"
4.1	09'06"	00:38'43"

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