陳振慶 2022/01/23 訓練日誌

陳振慶新竹
ID 361724

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陳振慶

10.0 km | 01:14:26 | 07:25/km

日期: 2022-01-23 08:02 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'27" / 09'29" / 07'16" / 06'22" / 06'06" / 07'34" / 09'46" / 06'46" / 07'03" / 06'26" / 07'46" /

基本訓練

1月累積里程 : 81.76 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	09'29"	00:16'56"
3	07'16"	00:24'12"
4	06'22"	00:30'34"
5	06'06"	00:36'40"
6	07'34"	00:44'14"
7	09'46"	00:54'00"
8	06'46"	01:00'46"
9	07'03"	01:07'49"
10	06'26"	01:14'15"
10.0	08'36"	01:14'29"

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