盧大吉 2022/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

盧大吉基隆
ID 206117

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8.0 km | 00:48:12 | 06:01/km

日期: 2022-01-23 08:08 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 18°C - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'01" / 05'49" / 06'03" / 06'12" / 05'37" / 06'18" / 06'34" / 06'14" / 10'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 36.28 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	05'49"	00:12'50"
3	06'03"	00:18'53"
4	06'12"	00:25'05"
5	05'37"	00:30'42"
6	06'18"	00:37'00"
7	06'34"	00:43'34"
8	06'14"	00:49'48"
8.0	11'17"	00:49'54"

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