5.4 km | 00:25:23 | 04:43/km日期: 2022-01-22 15:11 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'03" / 04'39" / 04'49" / 04'45" / 04'26" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'08") | 373 / 5373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
51.76 km 
Mizuno Wave rider23 累積 :
1164.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'39" | 00:09'42" |
| 3 | 04'49" | 00:14'31" |
| 4 | 04'45" | 00:19'16" |
| 5 | 04'26" | 00:23'42" |
| 5.4 | 04'33" | 00:25'24" |
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