5.2 km | 00:27:40 | 05:19/km日期: 2022-01-19 10:35 - 平均心率: 160 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'27" / 05'30" / 05'31" / 05'11" / 05'19" / 03'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" (+00'18") | 403 / 403 |
| 2 | | 03'57" (+00'13") | 402 / 805 |
| 3 | | 27'46" (+24'02") | 59 / 865 |
| 4 | | 04'15" (+00'31") | 395 / 1260 |
| 5 | | 03'56" (+00'12") | 401 / 1662 |
| 6 | | 22'20" (+18'36") | 74 / 1737 |
| 7 | | 04'09" (+00'25") | 392 / 2130 |
| 8 | | 03'54" (+00'10") | 402 / 2532 |
| 9 | | 24'24" (+20'40") | 67 / 2600 |
| 10 | | 04'20" (+00'36") | 388 / 2988 |
| 11 | | 03'49" (+00'05") | 404 / 3392 |
| 12 | | 17'03" (+13'19") | 97 / 3490 |
| 13 | | 04'09" (+00'25") | 394 / 3885 |
| 14 | | 03'44" | 413 / 4298 |
| 15 | | 21'30" (+17'46") | 77 / 4376 |
| 16 | | 04'10" (+00'26") | 398 / 4774 |
| 17 | | 03'46" (+00'02") | 414 / 5188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 108.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'30" | 00:10'57" |
| 3 | 05'31" | 00:16'28" |
| 4 | 05'11" | 00:21'39" |
| 5 | 05'19" | 00:26'58" |
| 5.2 | 03'43" | 00:27'40" |
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