10.0 km | 01:06:49 | 06:40/km日期: 2022-01-17 16:09 - 平均心率: 135 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'06" / 06'55" / 07'07" / 06'56" / 07'47" / 06'28" / 06'43" / 06'33" / 06'10" / 06'03" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'03" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 240.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'55" | 00:14'01" |
| 3 | 07'07" | 00:21'08" |
| 4 | 06'56" | 00:28'04" |
| 5 | 07'47" | 00:35'51" |
| 6 | 06'28" | 00:42'19" |
| 7 | 06'43" | 00:49'02" |
| 8 | 06'33" | 00:55'35" |
| 9 | 06'10" | 01:01'45" |
| 10 | 06'03" | 01:07'48" |
| 10.0 | 05'22" | 01:07'51" |
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