4.1 km | 00:32:44 | 08:01/km日期: 2022-01-17 07:40 - 平均心率: 126 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 09'22" / 07'42" / 07'46" / 07'22" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" | 74 / 4074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 86.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 07'42" | 00:17'04" |
| 3 | 07'46" | 00:24'50" |
| 4 | 07'22" | 00:32'12" |
| 4.1 | 07'07" | 00:32'44" |
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