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♊ 海v.🦄
桃園
ID 488513
189 位追隨者
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下一篇 >
♊ 海v.🦄
羽球
|
02:50:14
日期:
2022-01-15 18:57
-
地點:
😁八德國民運動中心.面3😁
-
天氣:
☺☺☺
-
平均心率:
85
-
平均步頻:
118
-
溫度:
18°C
-
濕度:
77%
-
PM2.5:
良好(14)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01:39'37"
(01:39'37")
0.60
1000 / 1000
桃園
♊
海v.🦄
鏡子夠大😁
·
留言
自己拍。
是不是,
超級簡短,
易懂😆
V.海海人生
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
132~161
65~79%
2:M馬拉松配速區
161~181
79~89%
3:T乳酸耐力區
181~187
89~92%
4:A無氧耐力區
187~198
92~97.5%
5:I最大耗氧區
198~204
97.5~100%
最大心率為204
點此
去設定最大心率
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
John Chen
,
施宗輝
和其他
87
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
黃進發
簡單明瞭~好👍👍👍
2022-01-17 08:02 ·
1
個人推
我
羽毛球揮汗愉快。
2022-01-17 08:33 ·
1
個人推
Jenny
懂~簡潔有力!明白👍
2022-01-17 10:46 ·
1
個人推
王裕政
我想喝飲料,幫我投一罐😁
2022-01-17 12:59 ·
1
個人推
ting
哈 羽球沒有想的簡單了
2022-01-17 13:29 ·
1
個人推
阿九哥Collar
午安😃散步馬愉快😇
2022-01-17 15:08 ·
1
個人推
阿布拉
小海羽球可以打快三個小時
厲害了!👍👍
2022-01-17 18:56 ·
1
個人推
阿布拉
我二月有一個草莓🍓馬,聽說補給不錯,想去跑看看。我記得小海好像也有跑過🥳
2022-01-17 19:39 ·
1
個人推
吳ㄚ雷(Ray Wu)
鏡子有人耶~~
2022-01-17 22:55 ·
1
個人推
Peggy0711
手手放臉前面
2022-01-18 10:26 ·
1
個人推
暴龍
小海晚安😴
因爲睡不著呀,倒是妳怎麼這麼晚還沒睡,晚安好夢😴
2022-01-19 00:15 ·
1
個人推
暴龍
是啊,是啊,除了工作跑步之外,也要多注意父母的身體,小海說的真好,謝謝關心喔🙏👍。
2022-01-20 20:01 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 115~ 151
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
65'45"
01:05'45"
1.2
61'27"
01:20'33"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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10.2 km
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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06:09/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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08:50/km
王聖欣
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Inna Chang
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