3.2 km | 00:42:20 | 13:23/km日期: 2022-01-16 18:49 - 卡路里: 148 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 14'36" / 12'39" / 11'50" / 10'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'26" (+02'43") | 996 / 996 |
2 | | 12'45" (+01'02") | 996 / 1992 |
3 | | 11'43" | 1004 / 2997 |
4 | | 12'45" (+01'02") | 150 / 3147 |
散步,想想過去、現在、未來
人們在想要的事情完成之前,不得不在愚蠢的地方生活,每一次呼吸,都是忍辱負重。
路這麼長,感謝路上偶有雨水點滴,偶有能懂的人,就已經要衷心感謝。
假如壞的世界與事情不曾減少,新的一年,讓我們平靜自己,把無謂的耗損減到最低,滋養自己,即使非常靜慢,把力氣花在對的地方,我們一步一腳印,慢慢抵達。
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去過靜慢的生活 ◎任明信
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祂緩慢地替你開門
時間漫長
需要巨大耐心
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但耐心是有用的
耐心會換來一方遼闊
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生命
本質是遊戲
你要盡興
可以認真
但不能當真
願你有一天看穿
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清醒地獨酌
不在意天份和機率
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這個身體有它想做的事情
而你已經離那些很遠
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去過靜慢的生活
像樹一樣照顧自己
擁抱塵埃
珍惜根莖
在任何地方都能夠長成
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要習慣雨
而不是傘
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當一個心地純粹的人
不被任意事物收買
讓智慧匹配你的年紀
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只過靜慢的生活
離光很近
陰影於是顯得巨碩
願你也愛自己的陰影
如光愛你
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你若已到達便無須再走
任明信 詩集名稱: #雪
1月累積里程 : 6.04 km
Android - Sony G8342 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'36" | 00:14'36" |
2 | 12'39" | 00:27'15" |
3 | 11'50" | 00:39'05" |
3.1 | 11'38" | 00:40'48" |