陳淑佩 2022/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳淑佩基隆
ID 675138

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3.2 km | 00:48:24 | 15:04/km

日期: 2022-01-16 17:15 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 45 - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'11"

(14'11")

4.20

992 / 992

2

15'20"

(29'31")

3.93 (-0.27)

1003 / 1996

3

15'14"

(44'45")

3.96 (-0.24)

1005 / 3001

4

03'13"

(47'58")

3.85 (-0.35)

206 / 3208

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'27"	00:14'27"
2	15'16"	00:29'43"
3	15'02"	00:44'45"
3.2	15'26"	00:47'58"

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