9.9 km | 01:14:46 | 07:32/km日期: 2022-01-15 06:02 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 14°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'28" / 06'40" / 06'16" / 07'47" / 07'26" / 08'09" / 07'36" / 06'56" / 09'01" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'00" (+02'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'00" (+02'45") | 916 / 9916 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 35.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 06'40" | 00:11'08" |
| 3 | 06'16" | 00:17'24" |
| 4 | 07'47" | 00:25'11" |
| 5 | 07'26" | 00:32'37" |
| 6 | 08'09" | 00:40'46" |
| 7 | 07'36" | 00:48'22" |
| 8 | 06'56" | 00:55'18" |
| 9 | 09'01" | 01:04'19" |
| 9.9 | 09'00" | 01:12'35" |
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