林董 2022/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

林董基隆
ID 425993

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4.0 km | 00:38:25 | 09:30/km

日期: 2022-01-16 05:58 - 卡路里: 218 Cal - PM2.5: 良好(28)

Pace: 09'17" / 09'55" / 09'28" / 09'20" / 12'05" /

基本訓練

1月累積里程 : 76.43 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

黃柏昇說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
2	09'55"	00:19'12"
3	09'28"	00:28'40"
4	09'20"	00:38'00"
4.0	11'26"	00:38'29"

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