8.1 km | 00:42:57 | 05:16/km日期: 2022-01-15 16:26 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'54" / 05'22" / 05'07" / 05'10" / 05'10" / 05'10" / 05'07" / 05'15" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" | 142 / 8142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 215.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'22" | 00:11'16" |
| 3 | 05'07" | 00:16'23" |
| 4 | 05'10" | 00:21'33" |
| 5 | 05'10" | 00:26'43" |
| 6 | 05'10" | 00:31'53" |
| 7 | 05'07" | 00:37'00" |
| 8 | 05'15" | 00:42'15" |
| 8.1 | 04'54" | 00:42'57" |
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