7.6 km | 00:36:00 | 04:43/km日期: 2022-01-15 16:21 - 平均心率: 137 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'01" / 04'49" / 04'45" / 04'42" / 04'42" / 04'37" / 04'38" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" | 608 / 7608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
303.93 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'49" | 00:09'50" |
| 3 | 04'45" | 00:14'35" |
| 4 | 04'42" | 00:19'17" |
| 5 | 04'42" | 00:23'59" |
| 6 | 04'37" | 00:28'36" |
| 7 | 04'38" | 00:33'14" |
| 7.6 | 04'34" | 00:36'01" |
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