7.0 km | 00:32:29 | 04:37/km日期: 2022-01-15 16:10 - 平均心率: 164 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'38" / 04'45" / 04'33" / 04'36" / 04'27" / 04'30" / 04'28" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'00" | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 137.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 04'45" | 00:10'23" |
| 3 | 04'33" | 00:14'56" |
| 4 | 04'36" | 00:19'32" |
| 5 | 04'27" | 00:23'59" |
| 6 | 04'30" | 00:28'29" |
| 7 | 04'28" | 00:32'57" |
| 7.0 | 04'26" | 00:33'02" |
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