張靜玲 2022/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

張靜玲桃園
ID 474300

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4.2 km | 00:40:15 | 09:29/km

日期: 2022-01-15 16:22 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 20°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 09'09" / 09'15" / 09'50" / 07'28" / 11'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'09"

(09'09")

09'08" (+01'17")

1001 / 1001

2

09'23"

(18'32")

09'10" (+01'19")

1022 / 2023

3

09'42"

(28'14")

09'25" (+01'34")

1029 / 3053

4

08'07"

(36'21")

07'51"

1033 / 4086

5

02'12"

(38'33")

09'08" (+01'17")

240 / 4326

1月累積里程 : 16.68 km

Android - OPPO CPH2091 上傳 | 2 years ago

黃楊楷說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'09"	00:09'09"
2	09'15"	00:18'24"
3	09'50"	00:28'14"
4	07'28"	00:35'42"
4.3	08'43"	00:38'33"

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