8.0 km | 03:26:03 | 25:43/km日期: 2022-01-15 09:40 - 總爬升: 491 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 938 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 22'22" / 35'54" / 40'47" / 29'03" / 19'26" / 26'12" / 13'52" / 18'15" / 24'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'21" (+08'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 35'54" (+22'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 40'46" (+26'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'02" (+15'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'26" (+05'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 26'11" (+12'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'14" (+04'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 23'59" (+10'07") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 66.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'22" | 00:22'22" |
| 2 | 35'54" | 00:58'16" |
| 3 | 40'47" | 01:39'03" |
| 4 | 29'03" | 02:08'06" |
| 5 | 19'26" | 02:27'32" |
| 6 | 26'12" | 02:53'44" |
| 7 | 13'52" | 03:07'36" |
| 8 | 18'15" | 03:25'51" |
| 8.0 | 22'32" | 03:26'04" |
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