2022/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

基隆
ID 517200

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8.4 km | 00:51:17 | 06:08/km

日期: 2022-01-15 05:54 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'17" / 06'12" / 06'01" / 05'59" / 06'14" / 06'16" / 05'53" / 05'39" / 07'46" /

基本訓練

1月累積里程 : 44.75 km

NIKE Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 : 482.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

林吉米說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'12"	00:12'29"
3	06'01"	00:18'30"
4	05'59"	00:24'29"
5	06'14"	00:30'43"
6	06'16"	00:36'59"
7	05'53"	00:42'52"
8	05'39"	00:48'31"
8.4	07'50"	00:51'19"

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朋友動態

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