9.6 km | 01:03:43 | 06:36/km日期: 2022-01-14 05:21 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 13°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'22" / 06'23" / 06'37" / 07'29" / 06'39" / 06'40" / 06'35" / 06'35" / 07'42" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" (+00'23") | 642 / 9642 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 168.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'23" | 00:12'45" |
| 3 | 06'37" | 00:19'22" |
| 4 | 07'29" | 00:26'51" |
| 5 | 06'39" | 00:33'30" |
| 6 | 06'40" | 00:40'10" |
| 7 | 06'35" | 00:46'45" |
| 8 | 06'35" | 00:53'20" |
| 9 | 07'42" | 01:01'02" |
| 9.6 | 06'37" | 01:05'17" |
2369.8 km | 
2933.2 km
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