6.0 km | 00:36:35 | 06:05/km日期: 2022-01-13 21:41 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 8°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 06'34" / 05'56" / 05'59" / 05'54" / 05'54" / 06'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'55") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 266.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'56" | 00:12'30" |
| 3 | 05'59" | 00:18'29" |
| 4 | 05'54" | 00:24'23" |
| 5 | 05'54" | 00:30'17" |
| 6 | 06'18" | 00:36'35" |
| 6.0 | 06'20" | 00:36'37" |
展開計圈分析
留言 
Replay
