陳小哲 2022/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳小哲基隆
ID 554991

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3.0 km | 00:19:20 | 06:25/km

日期: 2022-01-12 22:08 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 14°C - 濕度: 83%

Pace: 06'16" / 06'23" / 643'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'13"

987 / 987

2

06'25"

(12'34")

06'20" (+00'07")

1010 / 1998

3

06'31"

(19'05")

06'30" (+00'17")

1002 / 3000

1月累積里程 : 62.89 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'23"	00:12'39"
3.0	06'25"	00:19'05"

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