5.4 km | 00:42:38 | 07:57/km日期: 2022-01-09 09:03 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'49" / 10'33" / 08'37" / 07'43" / 05'56" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'32" (+04'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+02'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 354 / 5354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 165.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 10'33" | 00:18'22" |
| 3 | 08'37" | 00:26'59" |
| 4 | 07'43" | 00:34'42" |
| 5 | 05'56" | 00:40'38" |
| 5.4 | 05'41" | 00:42'39" |
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