莊佳龍 2015/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

莊佳龍台南
ID 218540

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4.0 km | 00:30:09 | 07:26/km

日期: 2015-06-11 17:48 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 08'20" / 06'55" / 06'29" / 07'53" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'20"

(08'20")

08'18" (+01'48")

1002 / 1002

2

06'29"

(14'49")

06'30"

996 / 1999

3

06'55"

(21'44")

06'49" (+00'19")

1012 / 3012

4

07'53"

(29'37")

07'54" (+01'24")

996 / 4009

5

00'32"

(30'09")

13'40" (+07'10")

38 / 4048

6月累積里程 : 54.75 km

廠牌型號累積 : 95.9 km

Android - Foxconn International Holdings Limited A6S 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	06'55"	00:15'15"
3	06'29"	00:21'44"
4	07'53"	00:29'37"
4.0	11'02"	00:30'09"

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