2.2 km | 00:24:47 | 11:12/km日期: 2022-01-02 08:43 - 平均心率: 119 - 卡路里: 151 Cal - 總步數: 2946 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'05" / 13'42" / 14'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'06" | 1000 / 1000 | 140 / 87 |
2 | | 13'49" (+05'43") | 1000 / 2001 | 108 / 66 |
3 | | 13'31" (+05'25") | 209 / 2210 | 108 / 68 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 345.07 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'05" | 00:08'05" |
2 | 13'42" | 00:21'47" |
2.2 | 14'13" | 00:24'47" |