MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Sunny Lu
新北市
ID 196655
73 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Sunny Lu
42.3 km
|
02:55:54
|
14.4 km/h
日期:
2015-06-09 09:24
-
總爬升:
215 m
-
天氣:
豔陽天
-
卡路里:
989 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
64%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
10'01"
(10'01")
5.97 (-18.52)
995 / 995
2
05'50"
(15'51")
10.37 (-14.12)
1006 / 2001
3
03'39"
(19'30")
16.59 (-7.90)
1007 / 3009
4
03'10"
(22'40")
19.05 (-5.44)
1000 / 4009
5
04'05"
(26'45")
14.81 (-9.67)
1005 / 5015
展開計圈分析
6
03'58"
(30'43")
15.32 (-9.17)
1009 / 6025
7
03'51"
(34'34")
15.65 (-8.84)
1003 / 7029
8
07'23"
(41'57")
8.14 (-16.34)
1000 / 8029
9
04'09"
(46'06")
14.57 (-9.91)
1006 / 9035
10
05'03"
(51'09")
11.84 (-12.65)
994 / 10030
11
03'53"
(55'02")
15.52 (-8.97)
1001 / 11032
12
03'51"
(58'53")
15.52 (-8.97)
994 / 12026
13
03'50"
(01:02'43")
15.72 (-8.77)
1003 / 13029
14
03'52"
(01:06'35")
15.72 (-8.77)
1011 / 14041
15
04'53"
(01:11'28")
12.16 (-12.33)
987 / 15029
16
10'40"
(01:22'08")
5.66 (-18.83)
1006 / 16035
17
03'48"
(01:25'56")
15.93 (-8.56)
1007 / 17043
18
04'41"
(01:30'37")
12.81 (-11.68)
999 / 18042
19
04'10"
(01:34'47")
14.46 (-10.03)
1002 / 19044
20
03'50"
(01:38'37")
15.79 (-8.70)
1005 / 20050
21
04'33"
(01:43'10")
13.09 (-11.40)
991 / 21042
22
04'42"
(01:47'52")
12.86 (-11.63)
1006 / 22048
23
03'17"
(01:51'09")
18.27 (-6.22)
999 / 23047
24
04'53"
(01:56'02")
12.33 (-12.16)
1003 / 24050
25
03'20"
(01:59'22")
18.18 (-6.31)
1008 / 25059
26
03'11"
(02:02'33")
19.05 (-5.44)
1009 / 26068
27
04'18"
(02:06'51")
14.01 (-10.48)
1002 / 27071
28
02'43"
(02:09'34")
22.09 (-2.40)
996 / 28068
29
02'26"
(02:12'00")
24.49
992 / 29060
30
02'50"
(02:14'50")
21.43 (-3.06)
1011 / 30072
31
02'37"
(02:17'27")
22.93 (-1.56)
997 / 31069
32
02'56"
(02:20'23")
20.69 (-3.80)
1006 / 32075
33
03'42"
(02:24'05")
16.29 (-8.20)
1002 / 33078
34
02'37"
(02:26'42")
22.93 (-1.56)
999 / 34077
35
02'48"
(02:29'30")
21.30 (-3.19)
992 / 35070
36
03'02"
(02:32'32")
20.22 (-4.27)
1018 / 36088
37
03'23"
(02:35'55")
17.65 (-6.84)
994 / 37083
38
04'13"
(02:40'08")
14.40 (-10.09)
1009 / 38092
39
02'31"
(02:42'39")
23.84 (-0.65)
996 / 39088
40
03'18"
(02:45'57")
18.46 (-6.03)
1015 / 40104
41
04'25"
(02:50'22")
13.53 (-10.96)
995 / 41099
42
04'29"
(02:54'51")
13.58 (-10.90)
1011 / 42110
43
01'03"
(02:55'54")
10.88 (-13.61)
189 / 42300
6月累積里程 :
82.27 km
Android - HTC HTC_D816x 上傳
| 9 years ago
Danny(蕭遙)
,
Rainbow Trout
和其他
36
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
Sunny Lu
新莊 - 大溪 - 新莊
接受耐熱考驗,真是熱~熱~熱~
延途風景優美配上悅耳音樂,帶著愉快心情完成今日的騎程 ~
2015-06-09 13:28 ·
葉 飛
超精實!!加 油 ~~
2015-06-09 22:05 ·
土豆仁
美女小妺,晚安,加油,好眠
2015-06-10 02:14 ·
亦真非真
Sunny Lu,早安!轉換訓練一下,很棒!(*^-^)ノ
2015-06-10 09:43 ·
David
這樣也需騎到中午呢?熱暑人了~~早安
2015-06-10 09:45 ·
Sunny Lu
交叉訓練看是否能跑遠點,謝大家的加油及鼓勵~
2015-06-10 10:28 ·
2
個人推
土豆仁
美女小妺,午安,用餐愉快,謝謝妳我會多喝水,感恩美女小妺加油
2015-06-10 12:56 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
6.0
-6.6 %
2
10.4
3.8 %
3
16.4
-1.8 %
4
18.9
-0.9 %
5
14.9
4.0 %
6
15.2
2.8 %
7
15.6
1.3 %
8
8.1
-2.0 %
9
14.8
1.7 %
10
11.7
-2.0 %
11
15.4
-3.2 %
12
15.7
2.8 %
13
15.6
-1.2 %
14
15.9
2.4 %
15
12.1
2.5 %
16
5.7
4.4 %
17
15.8
4.0 %
18
12.8
-4.0 %
19
14.3
4.4 %
20
16.1
3.8 %
21
13.1
5.2 %
22
12.6
-3.7 %
23
18.0
-2.7 %
24
12.4
-1.5 %
25
18.3
3.2 %
26
18.9
-1.1 %
27
14.0
-5.9 %
28
21.4
5.5 %
29
25.2
-3.2 %
30
20.9
2.2 %
31
23.4
-3.6 %
32
20.3
-4.0 %
33
16.1
4.8 %
34
23.2
-3.6 %
35
21.3
-1.7 %
36
20.2
2.5 %
37
17.8
-2.2 %
38
14.3
4.2 %
39
23.5
-2.2 %
40
20.6
3.2 %
41
12.5
7.6 %
42
13.4
7.3 %
42.3
13.7
-16.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:34:15
|
20:25/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:13:57
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:11:32
|
13:51/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.8 km
|
00:42:41
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:23
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:15:42
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:11
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:53
|
00:00/100m
王聖欣
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:00:58
|
05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:40
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:04:48
|
04:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:10
|
05:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
25.4 km
|
01:30:01
|
16.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:10:13
|
05:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:24:14
|
12:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:42
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:13:37
|
06:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:14:12
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:14:12
|
06:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:55:05
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:59:21
|
05:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.0 km
|
00:58:52
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:05
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:06:13
|
13.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:50
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:35
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:44
|
05:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:51:55
|
13:50/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:52
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:03:28
|
00:00/100m
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :