7.1 km | 01:10:07 | 09:54/km日期: 2021-12-31 15:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 10'55" / 10'04" / 09'55" / 09'38" / 09'49" / 09'51" / 09'36" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'34" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'03" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'55" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'38" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'48" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'51" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'19" | 72 / 7072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 36.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 10'04" | 00:20'59" |
| 3 | 09'55" | 00:30'54" |
| 4 | 09'38" | 00:40'32" |
| 5 | 09'49" | 00:50'21" |
| 6 | 09'51" | 01:00'12" |
| 7 | 09'36" | 01:09'48" |
| 7.1 | 09'22" | 01:10'29" |
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