5.0 km | 00:29:29 | 05:53/km日期: 2021-12-31 16:18 - 平均心率: 167 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'03" / 05'51" / 05'42" / 05'48" / 05'43" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 10.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'51" | 00:11'54" |
| 3 | 05'42" | 00:17'36" |
| 4 | 05'48" | 00:23'24" |
| 5 | 05'43" | 00:29'07" |
| 5.0 | 03'47" | 00:29'09" |
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