MWๅด้ธ
ๆๆฐๅไบซ
่ณฝไบๅ่กจ
ไธ็ๆ่ก
ๆ็ๆฅ่ช
Home
่ป้ซไธ่ผ
ๅธธ่ฆๅ้ก้(FAQ)
่ฏ็ตกๆๅ
้ฑ็งๆฌๆฟ็ญ
ๅๅ
ๅ จ้จๅๅ
MWๅนฃๅ ็ขผๅชๆ ๅ
็ฒพ้ธๅ็้คจ
้ๅญฃๅๅ
้ๆๆถ่ณผ
GPS้ๅๆ้ถ
่ท้
้ๅข
้ๅๆ้
ๅฐๆฅญๅฃ็ธฎ
้ๅๆ้ฃพ
ๅธฝๅญใ้ ญๅธถ
่ฅชๅญ
่ฃ็ตฆๅ
ๅฅๅบท้ฃๅ
็้คไฟๅฅ
้ซ่็ฝ
ๆฐด่ขๆฐดๅฃบ
่ญทๅ ท
่ๅ งๆ
้ฒๆฌๅๅ
่ญท็ไฟ้ค
ๅฅ่บซๅจๆ
ๆๆฉๅจๆ
่ณๆฉ
ๅคช้ฝ็ผ้ก
่กฃไฟ่ข
่ ฐๅ
่ๅ
่็ขผๅธถใๆถ็ๅธถ
ๆๅฅ
็ดๅฃ็ๆดป
้ๅ้ ไปถ
ๆธ ๆฝ็จๅ
ๅฅๅบท็ฃ็ณ
ไธ้ต
ๆธ็ฑ
ไธป้ก้ๅ
่ช่ก่ปๅฐๅ
็ปๅฑฑ/้่ท
็็ๅฐๅ
้ๅธ่ณ่จ
ๆๆฐๅไบซ
ๆๆฐๅไบซ
็งๆฟ่ทฏ็ท
็ปๅฑฑ่ทฏ็ท
่ณฝไบๅ่กจ
ไธ็ๆ่ก
ๆ็ๆฅ่ช
ๅธณ่่จญๅฎ
็้ข้ขจๆ ผ
ๅ้กๅๅ ฑ
ๅธธ่ฆๅ้ก้(FAQ)
่ฏ็ตกๆๅ
ๆฅๆฑๆฑ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐
ๅฝฐๅ
ID 2477
505 ไฝ่ฟฝ้จ่
< ไธไธ็ฏ
ไธไธ็ฏ >
ๆฅๆฑๆฑ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐
4.9 km
|
00:30:51
|
06:19/km
ๆฅๆ:
2015-06-06 06:54
-
ๅก่ทฏ้:
170 Cal
-
ๆบซๅบฆ:
25°C
-
ๆฟๅบฆ:
65%
Pace: 10'22" / 10'31" / 05'59" / 01'59" / 02'16" /
6ๆ็ดฏ็ฉ้็จ :
378.83 km
XT ไธๅณ
| 8 years ago
้ป้ๆฆฎ
่ชชๆจ
·
็่จ
็็้่ฟๆ่ชฐไนๅจ้ๅ...
Replay
้็จ (km)
้ ้ (/km)
ๆ้ (็ดฏ่จๆ้)
1
10'22"
00:10'22"
2
10'31"
00:20'53"
3
05'59"
00:26'52"
4
01'59"
00:28'51"
4.9
02'16"
00:30'51"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
ๆๅๅๆ
็่ๆฌฃ
ไธๅณไบๆฐๆฅ่ช
10.6 km
|
01:00:01
|
05:39/km
ๆๆทฆ้ฟ๏ผๆทฆๅฅ๏ผ
ไธๅณไบๆฐๆฅ่ช
5.0 km
|
00:32:44
|
06:32/km
ๅฐไธญ้ฟๆฃฎ
ๅๆไบ ๅๆ็ฟ็ ่จ็ทดๆฅ่ช : "่จ็ทดๆๅฟซ"
ๅฐไธญ้ฟๆฃฎ
ๅๆไบ ้ฟ้็ ่จ็ทดๆฅ่ช : "ๆๅฎ ่จ็ทดๆๅฟซ"
ๅฐไธญ้ฟๆฃฎ
ไธๅณไบๆฐๆฅ่ช
10.1 km
|
00:55:32
|
05:29/km
ๆๆทฆ้ฟ๏ผๆทฆๅฅ๏ผ
ไธๅณไบๆฐๆฅ่ช
5.0 km
|
00:31:22
|
06:15/km
ๅฐไธญ้ฟๆฃฎ
ๅๆไบ Jeremy็ ่จ็ทดๆฅ่ช : "ๆๅฎ"
ๅฐไธญ้ฟๆฃฎ
ๅๆไบ ๅผตๅฎถ็็ ่จ็ทดๆฅ่ช : "่จ็ทดๆๅฟซ"
ๅฐไธญ้ฟๆฃฎ
ไธๅณไบๆฐๆฅ่ช
10.1 km
|
00:55:36
|
05:30/km
ๅฐไธญ้ฟๆฃฎ
ไธๅณไบๆฐๆฅ่ช
10.2 km
|
00:51:00
|
05:00/km
ๅฐไธญ้ฟๆฃฎ
ไธๅณไบๆฐๆฅ่ช
10.1 km
|
00:52:54
|
05:13/km
ๅฐไธญ้ฟๆฃฎ
ไธๅณไบๆฐๆฅ่ช
10.2 km
|
00:52:49
|
05:11/km
ๅฐไธญ้ฟๆฃฎ
ไธๅณไบๆฐๆฅ่ช
10.4 km
|
00:56:18
|
05:25/km
ๅฐไธญ้ฟๆฃฎ
ไธๅณไบๆฐๆฅ่ช
5.0 km
|
00:14:17
|
21.1 km/h
ๅฐไธญ้ฟๆฃฎ
ไธๅณไบๆฐๆฅ่ช
10.2 km
|
00:52:29
|
05:10/km
็่ๆฌฃ
ไธๅณไบๆฐๆฅ่ช
10.0 km
|
00:57:02
|
05:41/km
ๆๆทฆ้ฟ๏ผๆทฆๅฅ๏ผ
ไธๅณไบๆฐๆฅ่ช
5.0 km
|
00:30:48
|
06:09/km
ๆๆทฆ้ฟ๏ผๆทฆๅฅ๏ผ
ไธๅณไบๆฐๆฅ่ช
3.0 km
|
00:26:34
|
08:50/km
็่ๆฌฃ
ไธๅณไบๆฐๆฅ่ช
10.7 km
|
01:04:32
|
06:01/km
Inna Chang
ไธๅณไบๆฐๆฅ่ช
00:44:31
Inna Chang
ไธๅณไบๆฐๆฅ่ช
1.4 km
|
00:18:47
|
13:06/km
็่ๆฌฃ
ไธๅณไบๆฐๆฅ่ช
9.0 km
|
00:50:41
|
05:37/km
Vanessa Fan Fan
ไธๅณไบๆฐๆฅ่ช
4.0 km
|
00:57:00
|
14:20/km
Inna Chang
ไธๅณไบๆฐๆฅ่ช
11.6 km
|
00:48:00
|
14.5 km/h
็่ๆฌฃ
ไธๅณไบๆฐๆฅ่ช
10.0 km
|
00:56:55
|
05:41/km
Piko Chiu
ไธๅณไบๆฐๆฅ่ช
4.8 km
|
00:38:20
|
07:56/km
Vanessa Fan Fan
ไธๅณไบๆฐๆฅ่ช
1.2 km
|
00:19:01
|
15:33/km
ๅฐไธญ้ฟๆฃฎ
ๅๆไบ ๐ญ่ๅจๅจ๐ญKIKI YEH็ ่จ็ทดๆฅ่ช : "่จ็ทดๆๅฟซ"
ๅฐไธญ้ฟๆฃฎ
ๅๆไบ ้ณๆฆฎ่็ ่จ็ทดๆฅ่ช : "ๆๅฎ"
ๅฐไธญ้ฟๆฃฎ
ไธๅณไบๆฐๆฅ่ช
10.1 km
|
00:51:26
|
05:04/km
็ด้ๅไบซ่ณFacebookๅๅฏซไบๆ่ฟฐๅง :