5.0 km | 00:48:26 | 09:36/km日期: 2021-08-22 20:38 - 平均心率: 131 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 6218 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 09'35" / 08'34" / 09'39" / 09'54" / 10'06" / 16'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'34" (+00'56") | 1001 / 1001 | 128 / 81 |
| 2 | | 08'38" | 1000 / 2001 | 136 / 84 |
| 3 | | 09'37" (+00'59") | 1002 / 3003 | 130 / 79 |
| 4 | | 09'56" (+01'18") | 1000 / 4004 | 125 / 80 |
| 5 | | 10'14" (+01'36") | 1000 / 5005 | 123 / 79 |
| 6 | | 10'40" (+02'02") | 32 / 5037 | 114 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 20.43 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 08'34" | 00:18'09" |
| 3 | 09'39" | 00:27'48" |
| 4 | 09'54" | 00:37'42" |
| 5 | 10'06" | 00:47'48" |
| 5.0 | 16'39" | 00:48'26" |
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