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陳世輝
屏東
ID 31373
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8
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nike ZOOM pegasus36
已使用了 4 年 3 個月 21 天
共跑了 79.6 km
我要評分
hoka one one Clifton 6
已使用了 4 年 4 個月 23 天
共跑了 106.3 km
我要評分
Brooks ghost11
已使用了 4 年 7 個月 10 天
共跑了 600.4 km
我要評分
nike RACING
已使用了 4 年 8 個月 24 天
共跑了 276.1 km
我要評分
skechers ULTRA GO
已使用了 4 年 9 個月 19 天
共跑了 105.5 km
我要評分
HOKA ONE ONE ARAHI 3
已使用了 5 年 4 個月 16 天
共跑了 224.4 km
我要評分
母子鱷魚 #4
已使用了 5 年 8 個月 6 天
共跑了 54.5 km
我要評分
HOKAONEONE napali
已使用了 6 年 3 個月 15 天
共跑了 1605.7 km
我要評分
單車 (
0
)
賽事 (
19
)
最佳成績:
全馬 : 03:59:48
半馬 : 01:59:14
即將參加 :
2024 聖母廟月老姻緣紅線牽馬拉松
08/10
剩餘天數 :
73
go!
2024 第三屆泰安原鄉秘境森林馬拉松
09/15
剩餘天數 :
109
go!
2024 府城超級馬拉松
09/21
剩餘天數 :
115
go!
2024 博克多烏來馬拉松
10/06
剩餘天數 :
130
go!
2024 阿公店盃全國馬拉松賽活動
10/13
剩餘天數 :
137
go!
跑向成功 三仙台馬拉松
10/20
剩餘天數 :
144
go!
2024 日月潭環湖馬拉松
10/27
剩餘天數 :
151
go!
2024 中華民國牙醫師公會全國聯合會暨萬巒節馬拉松路跑賽
11/03
剩餘天數 :
158
go!
2024 第12屆臺南秋季馬拉松
11/17
剩餘天數 :
172
go!
2024 宜蘭冬山河超級馬拉松
11/22
剩餘天數 :
177
go!
2024 虎馬第六屆全國烤雞馬拉松
12/08
剩餘天數 :
193
go!
2024 南鯤鯓馬拉松
12/14
剩餘天數 :
199
go!
2024 第七屆高雄山城100KM超級馬拉松
12/22
剩餘天數 :
207
go!
2024 萬丹馬拉松
12/29
剩餘天數 :
214
go!
2025 尖石鄉鎮西堡王者之路-王朝超級馬拉松
01/12
剩餘天數 :
228
go!
2025 臺南保生盃全國馬拉松
01/19
剩餘天數 :
235
go!
2025 臺南冰點國際馬拉松
01/26
剩餘天數 :
242
go!
2025 府城英雄馬拉松
02/16
剩餘天數 :
263
go!
2025 第八屆奮起雲擁~159甲經典百K馬拉松挑戰賽
02/23
剩餘天數 :
270
go!
跑齡 : 12 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
24175.9 km |
222.3 km
2024 年 :
1526.6 km |
0.0 km
2024
(km)
(km)
May
336.9
0.0
Apr
344.6
0.0
Mar
293.8
0.0
Feb
247.7
0.0
Jan
303.7
0.0
2023
(km)
(km)
Dec
349.2
0.0
朋友 (
65
)
群組 (
2
)
尋找社團
趙天麟紅螞蟻慢跑隊
魔鬼教練逼我跑
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粉絲專頁 (
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建立粉絲專頁
里程碑 (
173
)
2024/05/14
恭喜 陳世輝 獲得 10500 推
2024/04/09
恭喜 陳世輝 獲得 10000 推
2024/02/04
賀!陳世輝 破PB - 全馬 | 03:59:48
2023/08/19
陳世輝 完成了第 60 馬! - 2023聖母廟月老姻緣紅線牽馬拉松
2023/05/11
恭喜 陳世輝 獲得 9500 推
2023/02/05
恭喜 陳世輝 獲得 350 留言數
2022/07/28
恭喜 陳世輝 獲得 9000 推
2021/12/10
恭喜 陳世輝 獲得 8500 推
2021/10/31
陳世輝 完成了第 50 馬! - 2021 臺東之美臺東馬拉松
2021/05/17
恭喜 陳世輝 獲得 8000 推
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陳世輝
18.0 km
|
06:23:01
|
21:16/km
日期:
2021-12-19 09:12
-
總爬升:
1245 m
-
平均心率:
102
-
卡路里:
989 Cal
-
總步數:
30284
-
平均步頻:
79
-
平均步幅:
53 cm
-
溫度:
17°C
-
濕度:
64%
-
PM2.5:
良好(10)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
14'57"
(14'57")
4.02 (-0.93)
1000 / 1000
94 / 70
2
19'54"
(34'51")
3.02 (-1.93)
1000 / 2001
100 / 50
3
18'55"
(53'46")
3.17 (-1.77)
1000 / 3001
99 / 52
4
21'48"
(01:15'34")
2.75 (-2.19)
1000 / 4001
88 / 51
5
35'35"
(01:51'09")
1.69 (-3.26)
1000 / 5001
73 / 38
展開計圈分析
6
41'47"
(02:32'56")
1.44 (-3.51)
1000 / 6002
73 / 32
7
42'50"
(03:15'46")
1.40 (-3.54)
1000 / 7002
72 / 32
8
35'30"
(03:51'16")
1.69 (-3.25)
1000 / 8002
70 / 39
9
26'02"
(04:17'18")
2.30 (-2.64)
1000 / 9002
75 / 50
10
24'19"
(04:41'37")
2.47 (-2.48)
1000 / 10002
76 / 53
11
32'59"
(05:14'36")
1.82 (-3.13)
1000 / 11003
83 / 36
12
12'09"
(05:26'45")
4.95
1000 / 12003
82 / 100
13
13'06"
(05:39'51")
4.59 (-0.35)
1001 / 13005
68 / 111
14
13'37"
(05:53'28")
4.41 (-0.53)
1000 / 14005
67 / 108
15
14'34"
(06:08'02")
4.12 (-0.82)
1000 / 15006
74 / 91
16
12'34"
(06:20'36")
4.78 (-0.16)
1000 / 16007
85 / 93
17
02'25"
(06:23'01")
3.94 (-1.01)
158 / 16165
61 / 107
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
116~141
65~79%
2:M馬拉松配速區
141~159
79~89%
3:T乳酸耐力區
159~164
89~92%
4:A無氧耐力區
164~174
92~97.5%
5:I最大耗氧區
174~179
97.5~100%
最大心率為179
點此
去設定最大心率
MW Watch 上傳
| 2 years ago
懷文
,
魏登宇
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目標心跳區間: 113~ 147
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
14'50"
00:14'50"
2
19'46"
00:34'36"
3
18'38"
00:53'14"
4
21'42"
01:14'56"
5
25'49"
01:40'45"
6
49'36"
02:30'21"
7
35'55"
03:06'16"
8
36'40"
03:42'56"
9
26'50"
04:09'46"
10
25'47"
04:35'33"
11
29'51"
05:05'24"
12
18'04"
05:23'28"
13
13'14"
05:36'42"
14
13'05"
05:49'47"
15
14'26"
06:04'13"
16
12'16"
06:16'29"
16.2
39'11"
06:23'01"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
11.6 km
|
00:48:00
|
14.5 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:55
|
05:41/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:38:20
|
07:56/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:19:01
|
15:33/km
台中阿森
回應了 🍭葉娟娟🍭KIKI YEH的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 陳榮興的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
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10.1 km
|
00:51:26
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:30
|
04:57/km
Inna Chang
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0.5 km
|
00:15:03
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.1 km
|
00:10:16
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.3 km
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00:09:35
|
00:00/100m
Vanessa Fan Fan
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3.2 km
|
00:41:40
|
12:49/km
林淦鈿(淦哥)
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9.0 km
|
01:03:27
|
07:01/km
林淦鈿(淦哥)
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1.0 km
|
00:08:01
|
08:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
26.6 km
|
01:30:02
|
17.7 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:03:02
|
14:33/km
Inna Chang
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6.1 km
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00:44:08
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07:14/km
王聖欣
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10.5 km
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01:04:50
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06:10/km
王聖欣
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10.0 km
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00:54:00
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05:23/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
3.7 km
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00:25:16
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Piko Chiu
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7.0 km
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00:39:48
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Piko Chiu
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台中阿森
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台中阿森
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Inna Chang
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0.4 km
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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