6.1 km | 00:43:14 | 07:02/km日期: 2015-06-03 21:31 - 平均心率: 139 - 卡路里: 414 Cal - 總步數: 7250 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 07'19" / 07'01" / 07'02" / 07'00" / 06'59" / 06'57" / 06'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'18" (+00'21") | 1001 / 1001 | 165 / 82 |
2 | | 07'00" (+00'03") | 1000 / 2001 | 167 / 85 |
3 | | 07'02" (+00'05") | 999 / 3000 | 166 / 85 |
4 | | 06'58" (+00'01") | 1004 / 4005 | 169 / 84 |
5 | | 07'01" (+00'04") | 1004 / 5009 | 168 / 84 |
6 | | 06'57" | 999 / 6008 | 170 / 84 |
7 | | 06'40" | 129 / 6138 | 159 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 84.62 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 07'01" | 00:14'20" |
3 | 07'02" | 00:21'22" |
4 | 07'00" | 00:28'22" |
5 | 06'59" | 00:35'21" |
6 | 06'57" | 00:42'18" |
6.1 | 06'43" | 00:43'14" |