7.6 km | 00:44:11 | 05:47/km日期: 2021-12-15 16:29 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 05'03" / 05'18" / 05'15" / 05'16" / 05'17" / 05'26" / 05'29" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'34" (+05'20") | 630 / 7630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 27.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'18" | 00:10'21" |
| 3 | 05'15" | 00:15'36" |
| 4 | 05'16" | 00:20'52" |
| 5 | 05'17" | 00:26'09" |
| 6 | 05'26" | 00:31'35" |
| 7 | 05'29" | 00:37'04" |
| 7.6 | 10'34" | 00:43'44" |
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