6.1 km | 00:37:36 | 06:12/km日期: 2021-12-15 06:11 - 平均心率: 170 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'50" / 06'12" / 06'02" / 06'03" / 06'01" / 06'06" / 06'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+00'37") | 1609 / 1609 |
2 | | 06'06" (+00'08") | 1609 / 3218 |
3 | | 05'58" | 1609 / 4828 |
4 | | 06'07" (+00'09") | 1230 / 6058 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 34.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'12" | 00:13'02" |
3 | 06'02" | 00:19'04" |
4 | 06'03" | 00:25'07" |
5 | 06'01" | 00:31'08" |
6 | 06'06" | 00:37'14" |
6.1 | 06'30" | 00:37'37" |