3.3 km | 00:16:42 | 05:06/km日期: 2021-12-14 19:53 - 平均心率: 141 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'00" / 08'06" / 10'00" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 415 / 415 |
| 2 | | 05'08" (+00'16") | 401 / 817 |
| 3 | | 04'58" (+00'06") | 406 / 1223 |
| 4 | | 05'19" (+00'27") | 395 / 1619 |
| 5 | | 05'11" (+00'19") | 822 / 2441 |
| 6 | | 05'17" (+00'25") | 408 / 2850 |
| 7 | | 04'56" (+00'04") | 416 / 3266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 34.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'06" | 00:16'06" |
| 3 | 10'00" | 00:26'06" |
| 3.3 | 04'37" | 00:27'20" |
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