Modely Pan 2021/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Modely Pan 新北市
ID 563322

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29.5 km | 03:10:19 | 9.3 km/h

日期: 2021-12-14 18:12 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'19"

(03'19")

18.18 (-0.47)

1002 / 1002

2

03'46"

(07'05")

15.86 (-2.79)

991 / 1994

3

03'17"

(10'22")

18.65

1020 / 3014

4

03'22"

(13'44")

18.00 (-0.65)

1005 / 4019

5

04'23"

(18'07")

13.74 (-4.91)

1000 / 5020

展開計圈分析

新北市

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12月累積里程 : 98.27 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 2 years ago

葉小釵說推

·

葉小釵晚安
燈光漂亮！

2021-12-14 21:55 ·

1 個人推

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.1	-1.0 %
2	15.7	-1.9 %
3	18.6	-1.3 %
4	18.2	1.8 %
5	13.6	2.0 %
6	16.8	-1.9 %
7	12.2	8.0 %
8	11.6	-1.4 %
9	11.1	2.0 %
10	12.0	-0.7 %
11	12.1	1.5 %
12	5.2	5.8 %
13	9.6	-2.4 %
14	11.2	2.8 %
15	1.7	6.7 %
16	11.0	-1.0 %
17	12.9	2.2 %
18	13.5	-0.6 %
19	6.8	-1.0 %
20	12.1	2.0 %
21	13.3	-1.0 %
22	13.6	1.8 %
23	15.1	2.7 %
24	9.4	2.2 %
25	15.1	2.5 %
26	17.0	4.7 %
27	12.0	2.6 %
28	10.8	-1.4 %
29	5.4	2.7 %
29.6	5.0	-10.5 %

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