吳典 2021/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

吳典屏東
ID 6371

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5.0 km | 00:28:29 | 05:41/km

日期: 2021-08-17 18:04 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 166

Pace: 05'58" / 05'47" / 05'42" / 05'36" / 05'23" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'57" (+00'35")

1000 / 1000

2

05'46"

(11'44")

05'46" (+00'24")

1000 / 2000

3

05'42"

(17'26")

05'42" (+00'20")

1000 / 3000

4

05'35"

(23'02")

05'35" (+00'13")

1000 / 4000

5

05'22"

(28'25")

05'22"

1000 / 5000

6

00'03"

(28'29")

05'09"

11 / 5011

8月累積里程 : 52.71 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'47"	00:11'45"
3	05'42"	00:17'27"
4	05'36"	00:23'03"
5	05'23"	00:28'26"
5.0	05'44"	00:28'30"

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